Levlyckligt

LEV LYCKLIGT

Happiness is not something ready made.

It comes from your own actions.

Dalai Lama.

 

GLÄDJEN ATT LEVA

 

 

Det som är bra glömmer vi ofta bort. Det är lätt att sjunka ner och bara fokusera på det som är negativ. Då är det viktigt att lyfta vad som skapar lycka för just dig. Ibland är svårt att veta vad man vad som gör en lycklig, eller kanske rent av omedveten att man är det. Att kunna ha kunskap om ens välmående är en av byggklossarna för ett meningsfullt liv.

Föreläsningar

 

Jag skräddarsyr efter era önskemål

Coachning

 

Individuell/grupp coachning för alla

Mindfulness

Kurser och föreläsningar

FÖRDELAR MED LYCKA

 

Det finns många fördelar att känna till om vad lycka innebär. Oftast glömmer vi ofta bort det som är bra. Det är lätt att sjunka ner och endast fokusera på det som är negativ. Då är det viktigt att lyfta vad som skapar lycka för just dig. Ibland är svårt att veta vad man vad som gör en lycklig, eller kanske rent av omedveten att man är det. Att kunna ha kunskap om ens välmående är en av byggklossarna för ett meningsfullt liv.

Balancerad livsstil

Hitta sätt att upptäcka vad som fungerar för just dig nu i din vardag och på jobb

 

 

 

Lär dig om dina styrkor

Att kunna identiferar vad du är bra på, hur de kan hjälpa andra och varför detta viktigt att kunna

 

 

 

Vad är viktigast?

I dagens samhälle är det svårt att veta själv hur du själv kan upptäcka vad lycka är för dig

 

 

 

Finns det en lyckoformel?

Det finns mycket forskning inom området välmående som visar på vad lycka är och hur vi kan påverka denna

 

 

 

Medveten närvaro - Mindfulness

Att veta vad som händer när det händer, vad som händer, när det händer och vad finns det för fördelar med att kunna använda sig av detta.

 

 

 

Stressigt liv?

Lär dig verktyg för att hantera ditt kaos, stressfyllda sitautioner och svårhanterad vardag

Kunskap om lycka hjälper till dig att få

balans i livet

 

Positiv Psykologi är en ny gren av psykologin vars syfte sammanfattades 1998 av Martin Seligman och Mihaly Csikszentmihalyi: "Vi tror att en psykologi positiv mänsklig verksamhet kommer att uppstå, som uppnår en vetenskaplig förståelse och effektiva åtgärder för att bygga blomstrande individer, familjer, och samhällen."

 

Forskningsområdet bygger på ett sökande att hitta och vårda geni & talang, samt att göra ett normalt liv mer givande.

Tanken är att komplettera och fokusera, inte att ersätta eller ignorera resten av psykologi. Det är inte att förneka vikten av att studera hur saker och ting går fel, utan snarare betona vikten av att använda vetenskapliga metoder

för att bestämma hur saker och ting går rätt.

LYCKLIG DELTAGARE

 

Tack för en mycket bra föreläsning. Precis vad jag behöver i min stressiga vardag och lärdom inför min kommande yrkesroll som Folkhälsopedagog.

 

Anonym

REGISTRERA DIG FÖR NYHETSBREV

 

Vill du veta mer vilka kurser och föreläsningar som jag håller framöver? Registrera dig för mitt nyhetsbrev så har du alltid koll på vad som kommer i en snar framtid!

 

HENRIK AHLGREN

Föreläsare | coach | mindfulnessinstruktör

 

Vad behöver just du som individ, ert företag eller hela organisationen för verktyg kring välmående eller medvetenhet?

 

Kontakt mig så hjälper jag er/dig!

Kontakt mig!

 

Bor i Malmö men finns tillgänglig för hela Sverige!

E-post: info@levlyckligt.se

Telefon nr: 0709-699212

Copyright @ All Rights Reserved